Детский фитнес

Степ-аэробика, старшая группа 2021\2022 учебный год  " Не детское время". Игровой стретчинг "История одного букета"

Образовательная услуга на платной основе  «Детский фитнес» направлено на гармоничное развитие воспитанников в спортивно-танцевальной деятельности. К концу учебного года дети овладели ритмическими, гимнастическими и физическими навыками, развили физические качества. На занятиях использовала следующие направления детского фитнеса: игровой стретчинг, фитбол-гимнастику, степ-аэробику, лого-аэробику, «зверобику», круговую  тренировку, подвижные игры.

Занятия по детскому фитнесу, кроме развития детского организма и   укрепления здоровья,  способствуют  подготовке ребенка к школе, к занятиям в спортивных кружках. У ребят большой запас двигательных умений и навыков, развивиты  физические качества, данные ему от природы, в группе дети учатся общаться друг с другом, переживать спортивные неудачи и радоваться вместе победам, и конечно же, занятия по фитнесу под веселые детские песни  улучшают настроение, общее физическое и эмоциональное состояние  ребёнка.

Использование танцевальных движений, различных танцевальных стилей в оздоровительной тренировке детей позволили решить задачи развития координации движений ритмики и музыкального слуха.

Несомненным плюсом детского фитнеса является и то, что эта форма физических нагрузок является менее травматичной (т.е. более безопасной), чем профессиональные тренировки в секциях любого из «настоящих» видов спорта.

Видеоролик "Укрепляем мышцы-увеличиваем Силу"

На занятих нет такого физического и психологического напряжения, «гонки» на результат, как в спортивных секциях.  На занятиях  по детскому фитнесу все дети находятся в равных условиях – каждый ребенок в равной степени может проявить себя.      Видеоролик "Как мы занимаемся"

Занятия фитнесом базируется  на  индивидуальном  подходе к каждому ребенку. В зависимости от психотипа ребенка (холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик), можно подобираю такую форму детского фитнеса, выполняя которую, ребенок будет чувствовать себя наиболее комфортно. Ведь все дети разные: кто-то любит подвижные игры, кто-то – танцы, а кому-то понравится системное повторение упражнений. Видеоролик Аэробика в средней группу "Бу-ра-ти-но"

Видеоролик аэробика "песня Красной шапочки"

Кроме того, на занятиях по детскому фитнесу физические упражнения нередко сочетаются с приемами логоаэробики, основанной на том, что при выполнении упражнений дети рассказывают специально подобранные стихи и скороговорки. Здесь физкультурный компонент совмещен с обучением: во время выполнения упражнений дети учатся произносить различные звуки, разучивают стихотворения, совершенствуют мелкую моторику. Подобные занятия могут быть как общеоздоровительными, так и направленными на решение конкретной проблемы (искривление позвоночника, плоскостопие и т.п.)

Руководитель физического воспитания-  Лисай  Екатерина Ивановна

Расписание занятий

Среда:<font color="#27ae60"> </font><font color="#0000cd">15.05-15.30 группы №9, 5</font>

             16.00-16.25 группы №7, 6

Четверг: 16.05-16.25 <font color="#0000cd">группы №10, 4</font>

.

Видеоролик Как проходят занятия по фитнесу у нас в саду